После операции на спине врач категорически запретил любые тяжёлые нагрузки. Нужно было найти альтернативу тренажёрам, и я остановился на бассейне. В клубе Roman’s Gym есть программы реабилитации в воде, что оказалось именно тем, что мне требовалось. Упражнения помогают укрепить мышцы и при этом не перегружают позвоночник. Тренеры всегда рядом, корректируют движения и поддерживают. Этот бассейн в Иркутске стал для меня местом, где я постепенно возвращаюсь в форму. Подробности можно найти по ссылке: https://romansgym.ru/services/bassejn
.