Ваши симптомы автор свидетельствуют о шейном остеохондрозе, у женщин он протекает сложнее, чем у мужчин, вам нужно незамедлительно обратиться в клинику Бобыря и пройти лечение  https://www.spina.ru/lechenie/5  Моя жена обращалась в эту клинику с такими же, как у вас, симптомами, после первых сеансов  дефанотерапии, она почувствовала облегчение.

Может и остеохондроз, может защемление или напряжение мышц от чего-то иного идет, да там куча всего может быть. Но одно ясно, что только полноценное обследование поможет найти причину ваших недомоганий и тут вам к неврологу https://sakhalin.medscangroup.ru/branches/nevrologya/ записаться на прием нужно будет.