Статистика показывает, что Россия находится на четвертом месте по количеству людей, страдающих от ожирения после США, Китая и Индии (28 млн.). Таким образом, каждый четвертый россиянин имеет лишний вес. Избыточная масса тела может нанести непоправимый вред организму человека, поэтому с ним необходимо срочно бороться. Как известно, многие начинают худеть для того, чтобы больше понравится себе, иметь тонкую талию и подтянутое тело. Однако есть еще очень много причин, по которым как женщины, так и мужчины начинают тщательно следить за своим питанием. Согласно доводам ученых, лишний вес сокращает продолжительность жизни на 4-7 лет, а имея здоровое тело и нормальный вес, она увеличивается, как минимум на 5. Диабет – заболевание, при котором повышен уровень глюкозы в крови и примерно 80% людей, страдающих этим недугом, имеют проблемы с лишним весом. Правильное похудение помогает снизить риск появления осложнений и может выступать в качестве лечения, а также способствует укреплению здоровья почек, сердца, сосудов, пищеварительных органов, суставов. Состояние кожи улучшается, высыпаний, растяжек и раздражений становится значительно меньше. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Для жизнедеятельности организма и отличного настроения необходимо полезное питание, а также поддержание нормального веса. Рекомендую почитать на http://oksana-valyaeva.ru/blog/category/pohudenie/ статьи о похудении. Онлайн вы найдете всю нужную информацию о похудении в самые короткие сроки без негативных последствий и вреда для здоровья.