Всем привет! Девочки, и мальчики как думаете какие способы похудения самые действенные на сегодняшний день? Кардионазгрузки, занятия на тренажерах, или диеты? Как худате вы?
Как худете вы? Тренажеры, диеты? Что помогает вам?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12021-07-19 07:11:50
- Прохожий
- Зарегистрирован: 2021-07-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-10-08 10:31:05
Поделиться22021-07-19 07:16:24
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Провел на форуме:
2 часа 9 минут - Последний визит:
2021-09-17 17:02:39
Я думаю что для каждого человека по-разному. Кто-то ограничивает себя в калориях, а кому-то достаточно физических нагрузок. Лично я только комплексно худею.
Поделиться32021-07-19 07:19:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Провел на форуме:
1 час 17 минут - Последний визит:
2021-09-17 17:02:55
А мне кажется, что похудеть сложно только тем, кто лениться. Не может себя сдерживать, срывается с диет, бросает занятия. Я лично стараюсь себя держать, и придерживаюсь определённых правил. Если мне не хочется заниматься в спортзале, то всегда можно сделать его у себя дома. Сейчас есть аренда эллиптических тренажеров в fitsharing, можно взять домой один и тренироваться.
Поделиться42021-07-19 07:24:54
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Провел на форуме:
1 час 37 минут - Последний визит:
2021-09-17 12:27:52
Я сейчас усиленно худею. Ну первое, что я сделала это записалась к диетологу и села на диету. Потом начала потихоньку заниматься спортом. Это в основном пробежки, и легкая зарядка. Пока организм не привыкнет.
Поделиться52021-07-20 09:14:02
- Прохожий
- Зарегистрирован: 2021-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2021-08-02 08:48:09
Я худею в комплексе, и это самый верный вариант, если вы хотите похудеть быстро. Важно перейти на правильное питание, и начать заниматься спортом. Не профессионально конечно. Я просто хожу в спортзал и занимаюсь на тренажерах. Сама, без тренера. А еще я покупаю спортивное питание, жиросжигатели. В магазине activsports в СПб заказы делаю.
Страница: 1