Скованность после нагрузки - частый признак того, что сустав испытывает стресс: возможны микровоспаления или снижение качества синовиальной жидкости. До визита к врачу лучше снизить интенсивность тренировок, избегать резких движений и не прогревать сустав без показаний. Порошок Глюкозамина Артракам направлено на восполнение компонентов, нужных для восстановления хряща. Однако начинать приём можно только после консультации: врач оценит состояние сустава и подберёт безопасную схему.