На личном опыте могу сказать, что самостоятельные ограничения в еде часто не дают долговременного результата. Известный санаторий в Балашихе предлагает прекрасные специализированные программы по снижению веса. Я провела там десять дней, занимаясь аквааэробикой, посещая прессотерапию и специальный массаж. Специалисты Ревиталь научили меня правильно питаться и привили правильные привычки без стресса для организма. В итоге мне удалось скинуть четыре килограмма и существенно подтянуть силуэт.