Три года ходила в зал, а этой осенью поняла, мне уже мало просто нагрузки. Хочется глубже, дыхания, смысла, внутренней работы. Какое направление йоги правда про духовную практику, а не только про растяжку?
Какое направление йоги правда про духовную практику?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12026-09-20 03:32:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-12-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Провел на форуме:
7 часов 11 минут - Последний визит:
2026-09-20 03:32:41
Поделиться22026-09-20 03:42:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2025-06-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 40
- Провел на форуме:
6 часов 25 минут - Последний визит:
2026-09-20 03:46:12
Да, растяжка быстро приедается. Я сама через это прошла. А вот практики с мантрами и текстами затянули меня надолго. Там тело работает совсем иначе, потому что включается ещё и внутренний смысл.
Поделиться32026-09-20 03:51:15
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-12-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Провел на форуме:
9 часов 20 минут - Последний визит:
2026-09-22 16:05:14
Месяц назад я ушла из силового спорта в дживамукти. И вот тут началось самое интересное. Это уже не просто тренировка. Йога, медитация, ненасилие и философия складываются в одну практику. Даже если ты новичок, попробовать можно. Подробнее о дживамукти и занятиях можно почитать здесь https://oneyogameditation.ru/yoga/jivamukti-yoga/
Страница: 1