У меня была схожая дилемма, но решился попробовать и не пожалел. Емс тренажер оказался удобным решением для домашних условий, так как совмещает тренировки и программы для расслабления мышц. Мне особенно нравится, что можно подобрать режим под свои цели, будь то сушка, реабилитация или просто поддержка формы.