В последнее время у меня появились панические атаки, по непонятным для меня причинам – образ жизни я не менял. Можете подсказать, как решить эту проблему? Был бы очень признателен.
Как бороться с паническими атаками?
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22025-07-01 19:26:23
Насколько я знаю, подобные проблемы появляются из-за постоянных стрессов – например, на работе. Вам не помешают успокоительные препараты, и более размеренный образ жизни.
Поделиться32025-07-01 19:48:43
Вам нужен хороший психолог, которым применяется телесная терапия, ориентированная на решение подобных проблем. Например, можете ознакомиться с деятельностью данного специалиста https://liliyawild.ru/ . Лилия Вильдеман помогает победить тревожность, панические атаки, различные фобии, и так далее. Причём, применяет она для этого очень разнообразные методики.